INDIVIDUÁLKY
O TRÉNINGU
Dbáme, aby naše tréningy boli čo najefektívnejšie, tréneri využívajú najaktuálnejšie techniky cvičení ako je: funkčný tréning, TRX, balančné cvičenia, intervalové cvičenia HIIT a tabata, silové cviky, CrossFit, ale taktiež využívajú prvky z konceptov ako je joga, pilates, športov ako atletika a box. Pričom sa počas lekcie venujú len Vám a dbajú na správnu techniku prevedenia cvikov.
Neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu a dosahovania stanovených cieľov je strava. Mnohí odborníci tvrdia, že až 80% úspechu pri cvičení tvorí strava… V prípade, že klient potrebuje usmerniť ohľadom zásad správnej výživy, inštruktori sú plne k dispozícii aj v oblasti vypracovania optimálneho jedálnička podľa špecifikácií klienta.
INDIVIDUÁLNY TRÉNING TO JE: 60 MINÚT LEN PRE VÁS
SO ZAMERANÍM NA:
-
zlepšenie kondície, pohyblivosti a koordinácie
-
redukciu váhy
správnym výberom tréningu a jedálničkom na mieru
-
správne držanie tela
každý sme individualita a u každého vyzerá správne držanie tela trochu inak
-
poskytuje možnosť pohybu aj pre pohybovo obmedzených ľudí
napr.po chirurgických zákrokoch, úrazoch, pre ženy po pôrode účinne pomáha pri bolestiach chrbta a bolestiach kĺbov
-
účinne pomáha pri bolestiach chrbta a bolestiach kĺbov
-
je vhodný pre klientov so sedavým zamestnaním aktivuje činnosť lymfatického systému, detoxikuje
LOVE YOUR BODY
NAVŠTÍVTE NÁS
VETERNÁ 42, ŠAMORÍN
ZAVOLAJTE NÁM
+421 907 704 261
NAPÍŠTE NÁM
info@loveyourbody.sk